2.5 km | 00:17:30 | 06:58/km日期: 2017-05-07 06:11 - 平均心率: 126 - 卡路里: 182 Cal - 總步數: 2884 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 06'51" / 07'37" / 05'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'51" | 1004 / 1004 | 163 / 89 |
2 | | 07'38" (+00'47") | 1000 / 2004 | 162 / 80 |
3 | | 05'55" | 511 / 2515 | 168 / 99 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
205.53 km 母子鱷魚第三代Y拖-藍45/46 累積 :
417.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 07'37" | 00:14'28" |
2.5 | 05'55" | 00:17'30" |