Larry Lu 2017/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

Larry Lu 桃園
ID 262253

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40.0 km + 10.0 km | 02:09:47

2017 tSt鐵人三項暨鐵人兩項錦標賽新北站-鐵人二項

官方成績
日期	2017-04-30
成績	02:09:47
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

日期: 2017-04-30 06:40 - 總爬升: 193 m - 卡路里: 2223 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 62%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'25"

(04'25")

04'26" (+02'23")

995 / 995

2

04'43"

(09'08")

04'43" (+02'40")

999 / 1994

3

04'37"

(13'45")

04'37" (+02'34")

999 / 2994

4

04'43"

(18'28")

04'42" (+02'39")

1002 / 3997

5

04'43"

(23'11")

04'40" (+02'37")

1007 / 5005

展開計圈分析

桃園

Larry Lu

·

4月累積里程 : 121.44 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 7 years ago

游智勇, 林文晴-RUN希望和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'29"	00:04'29"
2	04'44"	00:09'13"
3	04'36"	00:13'49"
4	04'43"	00:18'32"
5	04'39"	00:23'11"
6	03'00"	00:26'11"
7	02'04"	00:28'15"
8	02'05"	00:30'20"
9	02'09"	00:32'29"
10	02'14"	00:34'43"
11	02'18"	00:37'01"
12	02'27"	00:39'28"
13	02'11"	00:41'39"
14	02'13"	00:43'52"
15	02'19"	00:46'11"
16	02'21"	00:48'32"
17	02'06"	00:50'38"
18	02'10"	00:52'48"
19	02'13"	00:55'01"
20	02'18"	00:57'19"
21	02'23"	00:59'42"
22	02'15"	01:01'57"
23	02'11"	01:04'08"
24	02'13"	01:06'21"
25	02'11"	01:08'32"
26	02'13"	01:10'45"
27	02'14"	01:12'59"
28	02'09"	01:15'08"
29	02'12"	01:17'20"
30	02'17"	01:19'37"
31	02'10"	01:21'47"
32	02'17"	01:24'04"
33	02'08"	01:26'12"
34	02'15"	01:28'27"
35	02'12"	01:30'39"
36	02'09"	01:32'48"
37	04'32"	01:37'20"
38	06'33"	01:43'53"
39	07'18"	01:51'11"
40	06'33"	01:57'44"
41	06'24"	02:04'08"
41.5	12'33"	02:09'47"

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朋友動態

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