郭丁峻 2017/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

郭丁峻嘉義
ID 263005

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4.1 km | 00:35:09 | 08:33/km

日期: 2017-05-06 06:27 - 地點: 重劃區 - 天氣: 大太陽 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 79%

Pace: 08'18" / 08'49" / 08'30" / 08'29" / 09'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'12"

(08'12")

08'16"

990 / 990

2

08'55"

(17'07")

08'49" (+00'33")

1010 / 2000

3

08'30"

(25'37")

08'23" (+00'07")

1012 / 3012

4

08'29"

(34'06")

08'29" (+00'13")

999 / 4012

5

01'03"

(35'09")

10'22" (+02'06")

101 / 4113

只熱身，明天有賽事

5月累積里程 : 26.57 km

美津濃 A A 累積 : 915.0 km

Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 7 years ago

喉吼吼, 李志順和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	08'49"	00:17'07"
3	08'30"	00:25'37"
4	08'29"	00:34'06"
4.1	09'32"	00:35'09"

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