鴻興 sean 2013/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

鴻興 sean 新竹
ID 3384

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11.4 km | 01:07:30 | 05:55/km

日期: 2013-11-06 16:27 - 地點: 繞繞繞 - 天氣: 陰 - 卡路里: 734 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 96%

Pace: 06'17" / 05'42" / 08'58" / 05'50" / 05'52" / 05'46" / 05'44" / 05'58" / 06'14" / 04'32" / 05'09" / 03'37" /

11月累積里程 : 449.14 km

Android 上傳 | 11 years ago

黃明鈞(黑書包), 籃振平和其他 61 人說推

·

Jin cheng (高雄都會長跑) 田中馬.加油

2013-11-06 21:42 ·

2 個人推

鴻興 sean 感謝啦~ 希望能破初馬的PB!!!

2013-11-06 22:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'42"	00:11'59"
3	08'58"	00:20'57"
4	05'50"	00:26'47"
5	05'52"	00:32'39"
6	05'46"	00:38'25"
7	05'44"	00:44'09"
8	05'58"	00:50'07"
9	06'14"	00:56'21"
10	04'32"	01:00'53"
11	05'09"	01:06'02"
11.4	03'37"	01:07'30"

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