MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
林嘉軍
台北市
ID 180977
16 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
林嘉軍
178.6 km
|
11:48:25
|
15.1 km/h
日期:
2017-04-30 09:34
-
總爬升:
1020 m
-
踏頻:
67
-
卡路里:
6064 Cal
-
溫度:
6°C
-
濕度:
89
4月累積里程 :
810.16 km
PERFORMER STORM
TCX 上傳
| 7 years ago
ricky tseng
,
Jimmy Pan
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.5
1.0 %
2
13.8
-0.4 %
3
13.1
1.0 %
4
10.3
2.2 %
5
17.9
-0.2 %
6
24.7
-0.9 %
7
24.0
-0.2 %
8
7.8
1.2 %
9
15.5
2.5 %
10
27.3
-0.6 %
11
2.8
-0.6 %
12
19.0
1.7 %
13
25.9
-0.5 %
14
25.9
-0.6 %
15
3.5
2.5 %
16
24.0
-0.7 %
17
24.3
1.4 %
18
5.5
-0.6 %
19
10.3
1.8 %
20
3.5
3.5 %
21
21.3
-2.2 %
22
2.7
-0.7 %
23
27.3
-1.2 %
24
29.0
-1.6 %
25
34.0
-1.1 %
26
28.8
2.3 %
27
33.3
-2.0 %
28
29.8
1.6 %
29
26.7
1.2 %
30
0.6
2.3 %
31
26.5
2.2 %
32
15.1
2.9 %
33
20.2
1.6 %
34
33.6
-1.7 %
35
22.0
-1.9 %
36
3.1
-1.4 %
37
19.9
2.6 %
38
28.1
-0.6 %
39
33.6
-1.8 %
40
29.3
2.0 %
41
33.6
-0.9 %
42
24.5
1.6 %
43
32.4
-1.2 %
44
36.4
-0.9 %
45
30.8
-0.6 %
46
25.2
2.5 %
47
14.9
1.8 %
48
13.4
2.0 %
49
29.3
2.0 %
50
32.7
1.6 %
51
32.4
1.2 %
52
38.3
-3.3 %
53
11.1
4.3 %
54
2.0
-3.1 %
55
20.7
-1.0 %
56
17.3
2.0 %
57
19.5
1.6 %
58
25.2
3.3 %
59
3.7
3.2 %
60
22.2
-2.9 %
61
23.4
-0.8 %
62
24.7
-0.6 %
63
26.3
1.3 %
64
30.5
-0.9 %
65
29.0
2.8 %
66
28.8
-1.9 %
67
27.9
-0.4 %
68
31.3
1.0 %
69
33.0
-0.1 %
70
33.6
-0.2 %
71
28.8
1.4 %
72
27.1
1.8 %
73
2.4
-5.2 %
74
32.4
1.3 %
75
27.9
1.8 %
76
28.1
-0.6 %
77
27.7
1.6 %
78
31.0
-1.6 %
79
30.8
-0.4 %
80
28.3
1.2 %
81
31.9
-1.1 %
82
31.3
1.7 %
83
34.3
1.8 %
84
0.9
4.6 %
85
24.8
-2.6 %
86
19.9
-1.0 %
87
0.1
-5.6 %
88
15.6
3.3 %
89
10.2
3.6 %
90
5.4
-4.1 %
91
13.5
-3.1 %
92
30.5
-0.7 %
93
29.8
-0.7 %
94
21.7
2.4 %
95
36.7
-1.6 %
96
27.5
1.5 %
97
29.8
-0.9 %
98
15.5
2.0 %
99
27.1
2.6 %
100
25.4
-0.8 %
101
19.5
2.7 %
102
29.0
-1.0 %
103
25.0
-1.7 %
104
33.0
-1.8 %
105
8.1
3.0 %
106
19.4
1.2 %
107
21.3
-2.7 %
108
28.1
3.5 %
109
21.2
4.5 %
110
11.8
1.6 %
111
18.6
-2.7 %
112
4.6
-3.7 %
113
29.5
-0.8 %
114
10.2
2.5 %
115
20.2
2.4 %
116
26.3
3.4 %
117
9.4
-1.9 %
118
32.4
-1.4 %
119
25.0
-0.7 %
120
25.5
3.0 %
121
24.5
2.0 %
122
25.9
1.6 %
123
32.7
-0.8 %
124
24.7
1.2 %
125
30.5
-1.0 %
126
1.0
-1.6 %
127
15.8
3.0 %
128
30.5
-1.3 %
129
21.7
2.2 %
130
30.8
-0.9 %
131
33.0
-0.9 %
132
20.0
2.1 %
133
22.2
-2.0 %
134
26.7
4.4 %
135
19.0
3.7 %
136
17.4
2.5 %
137
45.6
-4.0 %
138
30.0
-1.1 %
139
22.2
2.8 %
140
21.3
1.8 %
141
14.9
2.3 %
142
11.6
3.9 %
143
10.5
5.3 %
144
15.7
4.9 %
145
20.8
3.5 %
146
25.4
3.2 %
147
30.0
-3.3 %
148
52.2
-6.4 %
149
34.3
-4.8 %
150
52.9
-6.2 %
151
1.5
-3.9 %
152
17.0
4.6 %
153
12.4
5.9 %
154
26.5
-3.7 %
155
32.1
-3.5 %
156
37.1
-1.1 %
157
25.4
-0.8 %
158
23.4
1.2 %
159
27.7
-0.2 %
160
28.6
-0.1 %
161
24.8
-0.1 %
162
22.9
1.2 %
163
23.8
-0.4 %
164
22.2
-1.0 %
165
1.7
2.0 %
166
27.1
1.7 %
167
29.5
3.2 %
168
34.0
1.2 %
169
38.7
-2.2 %
170
8.6
2.0 %
171
23.1
1.3 %
172
21.3
-0.5 %
173
34.0
-0.4 %
174
25.7
-0.4 %
175
19.3
1.0 %
176
18.6
1.2 %
177
16.0
-0.4 %
178
16.4
-0.6 %
178.6
10.3
-0.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:30:28
|
21:21/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:26:04
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
17.5 km
|
01:55:14
|
06:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:30:01
|
26:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:35:03
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:03
|
04:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:29:45
|
06:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:45:28
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:59:56
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:24
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:58
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:53:57
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:54:31
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:22
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:36:14
|
08:03/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:10:05
|
06:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:35:41
|
05:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:00
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:30:20
|
17:20/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :