鄭長安 2017/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

鄭長安新竹
ID 289553

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9.7 km | 01:04:01 | 06:35/km

日期: 2017-05-03 21:46 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 99%

Pace: 06'53" / 06'21" / 06'07" / 06'14" / 06'18" / 06'36" / 06'46" / 06'58" / 06'50" / 07'06" /

基本訓練

5月累積里程 : 69.16 km

ASICS Nimbus 18 累積 : 135.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Hokungchin, 山姆和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'21"	00:13'14"
3	06'07"	00:19'21"
4	06'14"	00:25'35"
5	06'18"	00:31'53"
6	06'36"	00:38'29"
7	06'46"	00:45'15"
8	06'58"	00:52'13"
9	06'50"	00:59'03"
9.7	07'05"	01:04'06"

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朋友動態

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