11.1 km | 01:02:08 | 05:36/km日期: 2013-10-27 16:48 - 平均心率: 161 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 05'04" / 05'04" / 05'12" / 05'24" / 05'56" / 05'24" / 05'36" / 05'40" / 05'48" / 06'12" / 06'16" / 06'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 66.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'04" | 00:10'08" |
| 3 | 05'12" | 00:15'20" |
| 4 | 05'24" | 00:20'44" |
| 5 | 05'56" | 00:26'40" |
| 6 | 05'24" | 00:32'04" |
| 7 | 05'36" | 00:37'40" |
| 8 | 05'40" | 00:43'20" |
| 9 | 05'48" | 00:49'08" |
| 10 | 06'12" | 00:55'20" |
| 11 | 06'16" | 01:01'36" |
| 11.1 | 06'18" | 01:02'08" |
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