3.0 km | 00:17:17 | 05:44/km日期: 2017-05-03 20:24 - 地點: 光復國中小學 - 天氣: 晴 - 平均心率: 171 - 卡路里: 201 Cal - 總步數: 2946 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'47" / 05'43" / 05'43" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'01") | 1003 / 1003 | 170 / 102 |
| 2 | | 05'43" (+00'01") | 1005 / 2009 | 171 / 101 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3010 | 169 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
78.67 km 
MIZUNO 黑 J1GE161820 累積 :
507.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'43" | 00:11'30" |
| 3 | 05'43" | 00:17'13" |
| 3.0 | 01'48" | 00:17'14" |
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