劉秋玫 2017/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

劉秋玫桃園
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12.8 km | 01:39:13 | 07:44/km

日期: 2017-05-01 18:26 - 卡路里: 617 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 60%

Pace: 06'46" / 07'10" / 07'01" / 07'36" / 07'55" / 07'34" / 07'47" / 07'44" / 07'43" / 08'12" / 07'57" / 07'59" / 09'39" /

基本訓練

5月累積里程 : 103.97 km

MIZUNO j1ga157750 累積 : 1083.6 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃龍龍, Allen簡吉良和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	07'10"	00:13'56"
3	07'01"	00:20'57"
4	07'36"	00:28'33"
5	07'55"	00:36'28"
6	07'34"	00:44'02"
7	07'47"	00:51'49"
8	07'44"	00:59'33"
9	07'43"	01:07'16"
10	08'12"	01:15'28"
11	07'57"	01:23'25"
12	07'59"	01:31'24"
12.8	09'36"	01:39'13"

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朋友動態

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