今天移地訓練，生平首次到台南市體育場跑步。而且好像也是第一次繞400田徑場跑這麼多圈。

起因是
漢智哥：今天去體育場練5分速跑30圈好了，熟悉一下5分速的配速。
我：那就在光復操場跑就好了，不需要大老遠去體育場啊！
漢智哥：在成大跑會被超馬還有其他人給帶快，就不夠穩定
我：大哥永遠是對的！

到了體育場原來漢智哥邀了一票人，大尤哥、小尤哥、阿宏哥、大全哥。起跑後，我一看錶...這哪是5分速啊？5分速我可以接受的範圍5:10~4:50，結果一開始就給他衝到4:40上下。小尤哥和阿宏哥就一直往前衝...漢智哥有試圖穩住...但還是穩住大概4:30~4:40。我跑了幾圈後，決定自己配所謂的5分速...所以又跟漢智哥差了大概100M。後來決定叫漢智哥穩下來，所以又跟上前請漢智哥降速。後來有慢下來一點點，大致上還是維持在4:40~4:50之間徘徊。後來漢智哥又把March一姐劉千聿拉進來跑。一姐劉千聿是我在八卦馬32K原本想一路跟回來，但後來還是被海放的女總二。實力果然堅強，一路跟著我們的速度甚至幫我們穩速...而且也陪我們練到完。果然是一姐啊！應該是衍齡大姊日後的接班人了。

結論：

去體育場跑很有成就感，但是繞圈圈我還是不太行。跑到10K我就很想停止了。