6.5 km | 00:36:03 | 05:32/km日期: 2017-05-01 17:05 - 總爬升: 122 m - 地點: 光明河濱 - 平均心率: 143 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 64
Pace: 06'53" / 05'28" / 05'25" / 05'21" / 05'09" / 05'12" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'03") | 497 / 6497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 165.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 05'28" | 00:12'21" |
| 3 | 05'25" | 00:17'46" |
| 4 | 05'21" | 00:23'07" |
| 5 | 05'09" | 00:28'16" |
| 6 | 05'12" | 00:33'28" |
| 6.5 | 05'13" | 00:36'04" |
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