賴嘉輝-灰鴿 2017/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

賴嘉輝-灰鴿台北市
ID 297105

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賴嘉輝-灰鴿

6.8 km | 00:37:38 | 05:34/km

日期: 2017-05-02 20:56 - 總爬升: 174 m - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 05'46" / 04'13" / 03'38" / 05'42" / 05'17" / 04'25" / 03'39" / 03'09" / 02'25" /

夜跑6K

5月累積里程 : 130.52 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 7 years ago

盧俊斌, 緯豪和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	04'13"	00:09'59"
3	03'38"	00:13'37"
4	05'42"	00:19'19"
5	05'17"	00:24'36"
6	04'25"	00:29'01"
7	03'39"	00:32'40"
8	03'09"	00:35'49"
6.8	-1'-27"	00:37'38"

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