5.8 km | 00:28:23 | 04:54/km日期: 2017-03-29 18:57 - 平均心率: 158 - 卡路里: 601 Cal - 總步數: 4680 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 04'32" / 04'44" / 04'47" / 04'56" / 05'05" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'34" | 1009 / 1009 | 161 / 135 |
| 2 | | 04'44" (+00'10") | 1000 / 2010 | 164 / 128 |
| 3 | | 04'47" (+00'13") | 1008 / 3018 | 165 / 126 |
| 4 | | 04'55" (+00'21") | 1000 / 4019 | 165 / 123 |
| 5 | | 05'06" (+00'32") | 1003 / 5022 | 167 / 117 |
| 6 | | 05'13" (+00'39") | 792 / 5814 | 165 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 49.16 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'44" | 00:09'16" |
| 3 | 04'47" | 00:14'03" |
| 4 | 04'56" | 00:18'59" |
| 5 | 05'05" | 00:24'04" |
| 5.8 | 05'27" | 00:28'23" |
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