Chinping Shin 2017/05/02 訓練日誌

Chinping Shin 雲林
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Chinping Shin

10.1 km | 01:14:32 | 07:21/km

日期: 2017-05-02 18:22 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 07'23" / 06'43" / 07'01" / 07'24" / 07'04" / 07'37" / 07'31" / 07'06" / 07'13" / 08'06" / 11'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 91.25 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

許家偉, 鐘和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'43"	00:14'06"
3	07'01"	00:21'07"
4	07'24"	00:28'31"
5	07'04"	00:35'35"
6	07'37"	00:43'12"
7	07'31"	00:50'43"
8	07'06"	00:57'49"
9	07'13"	01:05'02"
10	08'06"	01:13'08"
10.1	11'48"	01:14'32"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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