賀賀偉 2017/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

賀賀偉台北市
ID 89912

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44.1 km | 02:54:06 | 15.2 km/h

日期: 2017-05-01 09:49 - 卡路里: 1229 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 59%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'25"

(04'25")

13.69 (-11.14)

1004 / 1004

2

03'12"

(07'37")

18.65 (-6.17)

992 / 1996

3

02'36"

(10'13")

23.38 (-1.45)

1011 / 3008

4

02'25"

(12'38")

24.66 (-0.17)

988 / 3997

5

02'33"

(15'11")

24.00 (-0.83)

1015 / 5012

展開計圈分析

台北市

賀賀偉

故宮

·

5月累積里程 : 44.08 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, ㄚ忠和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.6	-6.0 %
2	18.5	-3.4 %
3	23.5	-3.4 %
4	24.3	-1.3 %
5	24.0	3.0 %
6	23.7	2.7 %
7	15.3	-4.4 %
8	23.1	2.2 %
9	24.8	2.2 %
10	19.7	-1.4 %
11	20.5	-1.6 %
12	11.8	-1.5 %
13	5.7	3.8 %
14	10.7	7.2 %
15	6.8	-4.4 %
16	23.4	-2.4 %
17	9.1	-6.5 %
18	10.4	3.3 %
19	20.9	-1.7 %
20	22.1	-0.9 %
21	23.2	-2.5 %
22	18.0	-2.0 %
23	12.5	3.5 %
24	4.1	6.7 %
25	19.0	-3.5 %
26	22.2	-2.0 %
27	18.8	2.4 %
28	22.0	-1.3 %
29	22.6	2.5 %
30	23.7	-1.2 %
31	22.2	2.0 %
32	11.2	-0.9 %
33	20.6	-2.0 %
34	19.6	6.3 %
35	18.9	-2.0 %
36	17.9	-0.9 %
37	15.2	-4.2 %
38	12.6	5.4 %
39	21.4	-3.3 %
40	19.3	4.2 %
41	21.4	3.2 %
42	22.5	-1.2 %
43	20.5	3.4 %
44	14.0	4.5 %
44.1	7.6	-4.5 %

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