14.1 km | 01:20:36 | 05:44/km日期: 2013-09-30 18:02 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 68 - 卡路里: 1184 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'56" / 05'39" / 05'28" / 05'41" / 05'35" / 06'09" / 05'57" / 05'42" / 05'02" / 05'47" / 05'54" / 05'52" / 05'43" / 05'31" / 11'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 149.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'39" | 00:11'35" |
| 3 | 05'28" | 00:17'03" |
| 4 | 05'41" | 00:22'44" |
| 5 | 05'35" | 00:28'19" |
| 6 | 06'09" | 00:34'28" |
| 7 | 05'57" | 00:40'25" |
| 8 | 05'42" | 00:46'07" |
| 9 | 05'02" | 00:51'09" |
| 10 | 05'47" | 00:56'56" |
| 11 | 05'54" | 01:02'50" |
| 12 | 05'52" | 01:08'42" |
| 13 | 05'43" | 01:14'25" |
| 14 | 05'31" | 01:19'56" |
| 14.1 | 11'54" | 01:20'36" |
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