4.8 km | 00:38:23 | 08:01/km日期: 2017-05-01 16:34 - 總爬升: 287 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 06'15" / 07'12" / 07'52" / 10'43" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'43" (+04'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+01'54") | 780 / 4780 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 141.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 07'12" | 00:13'27" |
| 3 | 07'52" | 00:21'19" |
| 4 | 10'43" | 00:32'02" |
| 4.8 | 08'08" | 00:38'23" |
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