8.0 km | 00:39:36 | 04:56/km日期: 2017-04-28 05:41 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 183 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 76%
Pace: 05'39" / 05'18" / 05'09" / 05'04" / 04'41" / 04'29" / 04'32" / 04'28" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'01" | 25 / 8025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 191.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'18" | 00:10'57" |
| 3 | 05'09" | 00:16'06" |
| 4 | 05'04" | 00:21'10" |
| 5 | 04'41" | 00:25'51" |
| 6 | 04'29" | 00:30'20" |
| 7 | 04'32" | 00:34'52" |
| 8 | 04'28" | 00:39'20" |
| 8.0 | 03'57" | 00:39'26" |
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