5.5 km | 00:40:27 | 07:23/km日期: 2017-05-05 07:12 - 總爬升: 305 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 07'25" / 07'27" / 07'07" / 07'41" / 06'51" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+01'26") | 475 / 5475 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 109.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'27" | 00:14'52" |
| 3 | 07'07" | 00:21'59" |
| 4 | 07'41" | 00:29'40" |
| 5 | 06'51" | 00:36'31" |
| 5.5 | 08'16" | 00:40'27" |
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