陳小豪 2017/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳小豪桃園
ID 95638

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5.0 km | 00:29:33 | 05:54/km

日期: 2017-05-10 20:14 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 06'04" / 05'56" / 05'52" / 05'52" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'03" (+00'12")

1000 / 1000

2

05'56"

(11'59")

05'56" (+00'05")

1000 / 2000

3

05'51"

(17'51")

05'51"

1000 / 3000

4

05'51"

(23'43")

05'51"

1000 / 4000

5

05'50"

(29'33")

05'50"

999 / 4999

5月累積里程 : 28.03 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'56"	00:12'00"
3	05'52"	00:17'52"
4	05'52"	00:23'44"
5.0	05'50"	00:29'34"

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