陳志豪 2017/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳志豪花蓮
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7.4 km | 00:42:18 | 05:41/km

日期: 2017-05-02 19:43 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 05'49" / 05'34" / 05'43" / 05'37" / 05'44" / 05'34" / 05'47" / 05'43" /

基本訓練

5月累積里程 : 62.99 km

索康尼 8.5 累積 : 701.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鐵龍, 李春美和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'34"	00:11'23"
3	05'43"	00:17'06"
4	05'37"	00:22'43"
5	05'44"	00:28'27"
6	05'34"	00:34'01"
7	05'47"	00:39'48"
7.4	05'42"	00:42'19"

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