5.1 km | 00:31:53 | 06:11/km日期: 2017-05-02 06:19 - 平均心率: 157 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 5212 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 05'59" / 06'20" / 06'02" / 06'18" / 06'07" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'03") | 1006 / 1006 | 179 / 91 |
| 2 | | 06'16" (+00'16") | 1005 / 2012 | 162 / 98 |
| 3 | | 06'00" | 1005 / 3017 | 151 / 110 |
| 4 | | 06'15" (+00'15") | 1009 / 4026 | 167 / 95 |
| 5 | | 06'05" (+00'05") | 1002 / 5029 | 153 / 106 |
| 6 | | 07'12" (+01'12") | 147 / 5177 | 171 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
82.52 km 
Mizuno Wave Rider 20 Fuji 累積 :
3254.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'20" | 00:12'19" |
| 3 | 06'02" | 00:18'21" |
| 4 | 06'18" | 00:24'39" |
| 5 | 06'07" | 00:30'46" |
| 5.1 | 07'33" | 00:31'53" |
留言 
