日月光軍 2017/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

日月光軍屏東
ID 305459

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12.4 km | 00:59:55 | 04:50/km

日期: 2017-05-01 16:14 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 188

Pace: 05'39" / 05'08" / 05'07" / 04'48" / 04'58" / 05'04" / 05'03" / 04'52" / 04'33" / 04'33" / 04'27" / 04'34" / 03'11" /

敬勞工

5月累積里程 : 155.97 km

Epson 上傳 | 7 years ago

黃世賢, blue 和其他 13 人說推

·

黃宏仲明輝兄午安！

運動快樂。

2017-05-02 15:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'08"	00:10'47"
3	05'07"	00:15'54"
4	04'48"	00:20'42"
5	04'58"	00:25'40"
6	05'04"	00:30'44"
7	05'03"	00:35'47"
8	04'52"	00:40'39"
9	04'33"	00:45'12"
10	04'33"	00:49'45"
11	04'27"	00:54'12"
12	04'34"	00:58'46"
12.4	03'12"	00:59'55"

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