3.1 km | 01:08:14 | 21:51/km日期: 2017-04-30 08:20 - 總爬升: 254 m - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 20'25" / 21'22" / 24'26" / 16'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'40" (+00'01") | 281 / 281 |
2 | | 26'09" (+10'30") | 312 / 594 |
3 | | 15'39" | 272 / 866 |
4 | | 26'51" (+11'12") | 298 / 1165 |
5 | | 15'47" (+00'08") | 272 / 1437 |
6 | | 27'07" (+11'28") | 301 / 1739 |
7 | | 16'59" (+01'20") | 258 / 1997 |
8 | | 29'32" (+13'53") | 325 / 2322 |
9 | | 17'20" (+01'41") | 253 / 2576 |
10 | | 28'06" (+12'27") | 296 / 2872 |
11 | | 16'40" (+01'01") | 248 / 3121 |
4月累積里程 : 265.33 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 20'25" | 00:20'25" |
2 | 21'22" | 00:41'47" |
3 | 24'26" | 01:06'13" |
3.1 | 16'42" | 01:08'15" |