呂文政 2017/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

呂文政
ID 297764

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4.1 km | 01:16:07 | 18:44/km

日期: 2017-05-01 18:46 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 58%

Pace: 17'20" / 16'47" / 16'22" / 24'35" / 17'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'06"

(17'06")

17'10" (+00'45")

995 / 995

2

16'48"

(33'54")

16'49" (+00'24")

998 / 1993

3

16'35"

(50'29")

16'25"

1009 / 3002

4

24'46"

(01:15'15")

24'17" (+07'52")

1019 / 4022

5

00'52"

(01:16'07")

19'14" (+02'49")

45 / 4067

5月累積里程 : 300.59 km

Android - HTC HTC D816h 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 👣（咖麻安哪兆🤪 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'20"	00:17'20"
2	16'47"	00:34'07"
3	16'22"	00:50'29"
4	24'35"	01:15'04"
4.1	17'30"	01:16'07"

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