瑤瑤 2017/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

瑤瑤桃園
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5.0 km | 00:34:37 | 06:54/km

日期: 2017-05-03 05:00 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 07'27" / 07'06" / 06'35" / 06'38" / 06'26" / 40'00" /

基本訓練
--
大家早安，我開工了！最後1公里下雨了！

5月累積里程 : 47.85 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃瑞忠, 沈宏旭和其他 196 人說推

·

觀看另 71 則留言

江漢章瑤瑤晚安
開工愉快
運動愉快

2017-05-03 21:28 ·

Louis 瑤瑤~五月開工愉快，很幸運跑完才下雨，我們是要跑時卻已下雨了，悔恨太晚起床了！

2017-05-03 21:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'06"	00:14'33"
3	06'35"	00:21'08"
4	06'38"	00:27'46"
5	06'26"	00:34'12"
5.0	33'23"	00:34'36"

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