4.3 km | 00:47:49 | 11:09/km日期: 2017-04-29 16:32 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 89 - 卡路里: 231 Cal - 總步數: 4038 - 平均步頻: 84 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 54%
Pace: 10'13" / 11'20" / 11'10" / 11'12" / 13'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'51" | 1003 / 1003 | 92 / 99 |
| 2 | | 11'17" (+00'26") | 1002 / 2005 | 79 / 111 |
| 3 | | 11'10" (+00'19") | 1006 / 3012 | 85 / 104 |
| 4 | | 11'08" (+00'17") | 1002 / 4015 | 80 / 111 |
| 5 | | 11'02" (+00'11") | 285 / 4300 | 86 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 95.06 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'13" | 00:10'13" |
| 2 | 11'20" | 00:21'33" |
| 3 | 11'10" | 00:32'43" |
| 4 | 11'12" | 00:43'55" |
| 4.3 | 13'39" | 00:47'49" |
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