7.0 km | 00:39:28 | 05:35/km日期: 2017-05-01 17:31 - 平均心率: 150 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 6852 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 58
Pace: 05'40" / 05'37" / 05'19" / 05'34" / 05'37" / 05'50" / 05'39" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'26") | 1008 / 1008 | 180 / 96 |
| 2 | | 05'32" (+00'14") | 1005 / 2014 | 168 / 107 |
| 3 | | 05'18" | 1001 / 3015 | 176 / 106 |
| 4 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 4016 | 169 / 106 |
| 5 | | 05'37" (+00'19") | 1008 / 5025 | 173 / 102 |
| 6 | | 05'46" (+00'28") | 1002 / 6027 | 171 / 101 |
| 7 | | 05'37" (+00'19") | 1002 / 7030 | 172 / 102 |
| 8 | | 05'01" | 49 / 7080 | 172 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
118.08 km 
Mizuno Wave Amulet 7 Wide 累積 :
1223.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'37" | 00:11'17" |
| 3 | 05'19" | 00:16'36" |
| 4 | 05'34" | 00:22'10" |
| 5 | 05'37" | 00:27'47" |
| 6 | 05'50" | 00:33'37" |
| 7 | 05'39" | 00:39'16" |
| 7.0 | 04'00" | 00:39'28" |
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