摩摩 2017/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

摩摩新北市
ID 117154

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3.6 km | 00:23:06 | 06:26/km

日期: 2017-05-03 22:20 - 卡路里: 206 Cal - 總步數: 3402 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 06'02" / 05'57" / 05'49" / 09'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'05"

(06'05")

06'02" (+00'14")

1008 / 1008

174 / 95

2

05'54"

(11'59")

05'52" (+00'04")

1005 / 2013

176 / 96

3

05'49"

(17'48")

05'48"

1001 / 3014

174 / 98

4

05'18"

(23'06")

09'04" (+03'16")

584 / 3599

53 / 207

5月累積里程 : 114.48 km

母子鱷魚橘累積 : 3035.6 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'57"	00:11'59"
3	05'49"	00:17'48"
3.6	09'04"	00:23'06"

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