陳鉛昌 2017/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳鉛昌新竹
ID 10421

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6.7 km | 00:46:35 | 06:55/km

日期: 2017-04-28 21:39 - 地點: 高鐵區 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 64%

Pace: 07'06" / 07'31" / 07'35" / 06'30" / 06'44" / 06'24" / 06'30" /

總算勉強擠到100了!

4月累積里程 : 100.78 km

361° CHASER 累積 : 459.9 km

GPX 上傳 | 7 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 蔡志明和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'31"	00:14'37"
3	07'35"	00:22'12"
4	06'30"	00:28'42"
5	06'44"	00:35'26"
6	06'24"	00:41'50"
6.7	06'30"	00:46'35"

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