Lisa Chang 2017/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

Lisa Chang 台北市
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6.0 km | 00:41:55 | 06:56/km

日期: 2017-04-30 07:22 - 地點: 放空競技場 - 天氣: Sunny - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63%

Pace: 06'52" / 06'57" / 07'16" / 07'00" / 06'54" / 06'26" / 13'20" /

基本訓練
現在只求右C可以順順的跑😅

4月累積里程 : 61.74 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Sean Pai, 鐘和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'57"	00:13'49"
3	07'16"	00:21'05"
4	07'00"	00:28'05"
5	06'54"	00:34'59"
6	06'26"	00:41'25"
6.0	14'55"	00:41'57"

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