Dennis Tsang 2017/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis Tsang 香港
ID 191366

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17.8 km | 01:50:43 | 06:14/km

日期: 2017-04-28 07:41 - 總爬升: 176 m - 卡路里: 1262 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75%

Pace: 06'19" / 06'03" / 05'58" / 06'05" / 05'59" / 05'55" / 06'03" / 05'56" / 05'56" / 05'58" / 05'52" / 08'41" / 06'22" / 05'59" / 05'43" / 05'41" / 07'08" / 06'45" /

4月累積里程 : 80.09 km

Saucony Triumph ISO 2 累積 : 791.7 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Sundae 和 choileung 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'03"	00:12'22"
3	05'58"	00:18'20"
4	06'05"	00:24'25"
5	05'59"	00:30'24"
6	05'55"	00:36'19"
7	06'03"	00:42'22"
8	05'56"	00:48'18"
9	05'56"	00:54'14"
10	05'58"	01:00'12"
11	05'52"	01:06'04"
12	08'41"	01:14'45"
13	06'22"	01:21'07"
14	05'59"	01:27'06"
15	05'43"	01:32'49"
16	05'41"	01:38'30"
17	07'08"	01:45'38"
17.8	06'45"	01:50'43"

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