| 3882 m | 01:26:14 | 02:13/100m日期: 2017-04-29 06:03 - 卡路里: 921 Cal - 溫度: 3°C - 濕度: 100 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 划手數 | 效率 | 1 | | 00'00" | | 6 | 2 | | 11'37" (+11'35") | | 6 | 3 | | 03'13" (+03'11") | | 6 | 4 | | 02'25" (+02'23") | 33 | 39 | 5 | | 00'23" (+00'21") | 34 | 35 |
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522 | | 01'21" (+01'19") | 31 | 37 | 523 | | 01'10" (+01'08") | 32 | 38 | 524 | | 01'30" (+01'28") | 31 | 37 | 525 | | 01'24" (+01'22") | 34 | 40 | 526 | | 02'59" (+02'57") | 30 | 36 | 527 | | 02'09" (+02'07") | 31 | 37 | 528 | | 00'42" (+00'40") | 31 | 33 | 529 | | 04'55" (+04'53") | 31 | 37 | 530 | | 01'52" (+01'50") | 31 | 37 | 531 | | 01'43" (+01'41") | 32 | 38 | 532 | | 02'07" (+02'05") | 32 | 38 | 533 | | 02'48" (+02'46") | 33 | 39 | 534 | | 02'07" (+02'05") | 32 | 38 | 535 | | 02'16" (+02'14") | 28 | 34 | 536 | | 02'52" (+02'50") | 25 | 31 | 537 | | 03'11" (+03'09") | 20 | 26 | 538 | | 02'30" (+02'28") | 22 | 28 | 539 | | 01'24" (+01'22") | 17 | 22 | 540 | | 01'54" (+01'52") | 17 | 23 | 541 | | 01'15" (+01'13") | 17 | 23 | 542 | | 01'00" (+00'58") | 17 | 23 | 543 | | 00'52" (+00'50") | | 6 | 544 | | 00'30" (+00'28") | | 4 | 545 | | 01'03" (+01'01") | | 6 | 546 | | 00'39" (+00'37") | | 6 | 547 | | 00'36" (+00'34") | | 6 | 548 | | 00'05" (+00'03") | | 1 | 549 | | 03'26" (+03'24") | | 6 | 550 | | 00'34" (+00'32") | | 6 | 551 | | 00'34" (+00'32") | | 6 | 552 | | 00'34" (+00'32") | | 6 | 553 | | 00'33" (+00'31") | | 6 |
效率 = 划手數 + 時間(秒) 4月累積里程 : 18.11 km |
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