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    Mei Chuan Chiang 桃園
    ID 323795
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    Mei Chuan Chiang
    2.7 km | 00:15:07 | 05:42/km
    日期: 2017-04-28 20:28 - 平均心率: 151 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 60%
    Pace: 05'48" / 05'31" / 05'52" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'48"  (05'48")
    		05'48" (+00'20")1000 / 1000
    2
    05'28"  (11'16")
    		05'28"1000 / 2000
    3
    03'51"  (15'07")
    		05'55" (+00'27")650 / 2650
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 175.58 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'48"00:05'48"
    205'31"00:11'19"
    2.705'52"00:15'08"

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