劉宸榮 2017/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

劉宸榮桃園
ID 98778

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10.4 km | 00:53:55 | 05:12/km

日期: 2017-04-28 19:36 - 卡路里: 670 Cal - 總步數: 9390 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 58%

Pace: 05'51" / 04'41" / 05'00" / 05'41" / 05'45" / 05'00" / 06'21" / 05'22" / 04'22" / 04'21" / 04'20" /

順順跑10k，感謝許多大哥陪跑哦～

4月累積里程 : 388.91 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

魏雋浩, 徐明鋒和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	04'41"	00:10'32"
3	05'00"	00:15'32"
4	05'41"	00:21'13"
5	05'45"	00:26'58"
6	05'00"	00:31'58"
7	06'21"	00:38'19"
8	05'22"	00:43'41"
9	04'22"	00:48'03"
10	04'21"	00:52'24"
10.4	04'19"	00:53'55"

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