8.1 km | 00:44:09 | 05:27/km日期: 2017-04-28 19:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 07'06" / 03'18" / 05'21" / 05'11" / 05'59" / 05'52" / 06'02" / 04'58" / 01'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" (+01'31") | 88 / 8088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 122.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 03'18" | 00:10'24" |
| 3 | 05'21" | 00:15'45" |
| 4 | 05'11" | 00:20'56" |
| 5 | 05'59" | 00:26'55" |
| 6 | 05'52" | 00:32'47" |
| 7 | 06'02" | 00:38'49" |
| 8 | 04'58" | 00:43'47" |
| 8.1 | 01'41" | 00:43'56" |
留言 
展開計圈分析
