8.3 km | 00:40:02 | 04:48/km日期: 2017-04-25 20:49 - 平均心率: 113 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 04'27" / 04'29" / 07'08" / 04'37" / 07'38" / 04'50" / 06'51" / 05'11" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" | 580 / 580 |
| 2 | | 04'25" | 1000 / 1580 |
| 3 | | 04'29" (+00'04") | 1000 / 2580 |
| 4 | | 04'34" (+00'09") | 1000 / 3580 |
| 5 | | 04'55" (+00'30") | 1000 / 4580 |
| 6 | | 04'48" (+00'23") | 1000 / 5580 |
| 7 | | 04'57" (+00'32") | 1000 / 6580 |
| 8 | | 05'22" (+00'57") | 1000 / 7580 |
| 9 | | 05'16" (+00'51") | 741 / 8322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 109.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'29" | 00:08'56" |
| 3 | 07'08" | 00:16'04" |
| 4 | 04'37" | 00:20'41" |
| 5 | 07'38" | 00:28'19" |
| 6 | 04'50" | 00:33'09" |
| 7 | 06'51" | 00:40'00" |
| 8 | 05'11" | 00:45'11" |
| 8.3 | 05'16" | 00:46'53" |
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