10.0 km | 00:56:38 | 05:39/km日期: 2017-04-28 17:21 - 平均心率: 160 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 46%
Pace: 06'24" / 05'53" / 06'01" / 05'49" / 05'40" / 05'38" / 05'32" / 05'22" / 05'14" / 2541'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'03") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'57" (+00'48") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'45" (+00'36") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'36" (+00'27") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'24" (+00'15") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'09" | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'05" | 346 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 108.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'53" | 00:12'17" |
| 3 | 06'01" | 00:18'18" |
| 4 | 05'49" | 00:24'07" |
| 5 | 05'40" | 00:29'47" |
| 6 | 05'38" | 00:35'25" |
| 7 | 05'32" | 00:40'57" |
| 8 | 05'22" | 00:46'19" |
| 9 | 05'14" | 00:51'33" |
| 10.0 | 05'04" | 00:56'38" |
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