10.1 km | 00:59:56 | 05:56/km日期: 2017-04-28 05:33 - 平均心率: 93 - 卡路里: 625 Cal - 總步數: 11063 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 06'32" / 06'15" / 06'09" / 06'04" / 05'47" / 05'52" / 05'49" / 05'52" / 05'27" / 05'15" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+01'19") | 1001 / 1001 | 181 / 84 |
| 2 | | 06'12" (+01'00") | 1006 / 2007 | 185 / 86 |
| 3 | | 06'07" (+00'55") | 1003 / 3010 | 186 / 87 |
| 4 | | 06'02" (+00'50") | 1004 / 4015 | 186 / 88 |
| 5 | | 05'48" (+00'36") | 1005 / 5020 | 187 / 91 |
| 6 | | 05'49" (+00'37") | 1007 / 6027 | 188 / 91 |
| 7 | | 05'47" (+00'35") | 1004 / 7032 | 185 / 92 |
| 8 | | 05'48" (+00'36") | 1000 / 8033 | 186 / 92 |
| 9 | | 05'28" (+00'16") | 1008 / 9041 | 184 / 99 |
| 10 | | 05'12" | 1006 / 10048 | 184 / 103 |
| 11 | | 09'54" (+04'42") | 67 / 10116 | 94 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
108.18 km 
Saucony Kinvara 6 累積 :
598.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'15" | 00:12'47" |
| 3 | 06'09" | 00:18'56" |
| 4 | 06'04" | 00:25'00" |
| 5 | 05'47" | 00:30'47" |
| 6 | 05'52" | 00:36'39" |
| 7 | 05'49" | 00:42'28" |
| 8 | 05'52" | 00:48'20" |
| 9 | 05'27" | 00:53'47" |
| 10 | 05'15" | 00:59'02" |
| 10.1 | 11'52" | 00:59'56" |
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