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蔡大業
台北市
ID 223909
48 位追隨者
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蔡大業
22.1 km
|
01:16:55
|
17.2 km/h
日期:
2017-04-23 15:40
-
卡路里:
664 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
43%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
00'36"
(00'36")
20.69 (-10.34)
206 / 206
2
00'50"
(01'26")
15.13 (-15.91)
209 / 416
3
00'49"
(02'15")
15.52 (-15.52)
210 / 627
4
00'37"
(02'52")
20.22 (-10.81)
207 / 834
5
00'33"
(03'25")
24.16 (-6.87)
221 / 1056
展開計圈分析
6
00'37"
(04'02")
20.34 (-10.70)
208 / 1264
7
01'11"
(05'13")
10.59 (-20.45)
208 / 1472
8
00'51"
(06'04")
15.00 (-16.03)
212 / 1684
9
00'46"
(06'50")
16.67 (-14.37)
212 / 1897
10
00'48"
(07'38")
15.13 (-15.91)
201 / 2098
11
00'46"
(08'24")
16.44 (-14.60)
209 / 2307
12
00'38"
(09'02")
20.00 (-11.03)
210 / 2518
13
00'35"
(09'37")
20.81 (-10.23)
202 / 2720
14
00'38"
(10'15")
19.46 (-11.58)
205 / 2925
15
00'36"
(10'51")
20.11 (-10.92)
201 / 3127
16
00'40"
(11'31")
18.65 (-12.38)
207 / 3334
17
00'44"
(12'15")
16.82 (-14.21)
205 / 3539
18
00'45"
(13'00")
16.22 (-14.82)
202 / 3741
19
00'45"
(13'45")
16.29 (-14.74)
202 / 3944
20
00'48"
(14'33")
15.93 (-15.11)
212 / 4156
21
00'39"
(15'12")
19.15 (-11.89)
206 / 4363
22
00'44"
(15'56")
16.59 (-14.44)
202 / 4566
23
00'48"
(16'44")
15.93 (-15.11)
212 / 4778
24
00'45"
(17'29")
17.14 (-13.89)
213 / 4991
25
02'03"
(19'32")
6.24 (-24.80)
213 / 5204
26
00'41"
(20'13")
18.00 (-13.03)
204 / 5409
27
00'48"
(21'01")
16.00 (-15.03)
212 / 5621
28
00'45"
(21'46")
16.29 (-14.74)
203 / 5824
29
00'48"
(22'34")
15.06 (-15.97)
200 / 6025
30
00'48"
(23'22")
15.45 (-15.58)
206 / 6231
31
00'51"
(24'13")
14.81 (-16.22)
209 / 6440
32
00'48"
(25'01")
15.52 (-15.52)
206 / 6646
33
00'45"
(25'46")
17.06 (-13.97)
212 / 6859
34
00'42"
(26'28")
17.22 (-13.81)
200 / 7060
35
00'43"
(27'11")
17.48 (-13.56)
208 / 7269
36
00'45"
(27'56")
16.07 (-14.96)
200 / 7469
37
00'52"
(28'48")
14.01 (-17.03)
202 / 7671
38
00'38"
(29'26")
19.78 (-11.25)
208 / 7880
39
00'41"
(30'07")
18.65 (-12.38)
211 / 8091
40
00'37"
(30'44")
20.11 (-10.92)
206 / 8297
41
00'44"
(31'28")
17.31 (-13.73)
211 / 8509
42
00'36"
(32'04")
20.34 (-10.70)
202 / 8711
43
00'36"
(32'40")
21.18 (-9.86)
210 / 8922
44
00'33"
(33'13")
22.36 (-8.67)
204 / 9126
45
00'35"
(33'48")
21.69 (-9.35)
210 / 9336
46
00'37"
(34'25")
20.22 (-10.81)
207 / 9543
47
00'40"
(35'05")
18.56 (-12.48)
205 / 9749
48
00'39"
(35'44")
18.65 (-12.38)
201 / 9950
49
00'37"
(36'21")
20.34 (-10.70)
208 / 10159
50
00'33"
(36'54")
21.95 (-9.08)
200 / 10359
51
00'38"
(37'32")
19.35 (-11.68)
204 / 10563
52
00'34"
(38'06")
21.69 (-9.35)
203 / 10767
53
00'38"
(38'44")
19.25 (-11.78)
202 / 10970
54
00'41"
(39'25")
18.27 (-12.76)
207 / 11177
55
00'43"
(40'08")
16.82 (-14.21)
200 / 11378
56
01'26"
(41'34")
8.80 (-22.23)
209 / 11588
57
00'39"
(42'13")
19.15 (-11.89)
206 / 11794
58
00'41"
(42'54")
17.82 (-13.21)
202 / 11997
59
00'34"
(43'28")
21.43 (-9.61)
201 / 12199
60
00'32"
(44'00")
23.08 (-7.96)
204 / 12403
61
00'28"
(44'28")
27.07 (-3.97)
209 / 12613
62
00'32"
(45'00")
23.08 (-7.96)
204 / 12818
63
00'43"
(45'43")
17.31 (-13.73)
206 / 13024
64
00'38"
(46'21")
19.78 (-11.25)
208 / 13232
65
00'40"
(47'01")
19.25 (-11.78)
213 / 13445
66
00'41"
(47'42")
18.65 (-12.38)
212 / 13657
67
00'49"
(48'31")
14.81 (-16.22)
201 / 13859
68
00'48"
(49'19")
15.06 (-15.97)
200 / 14059
69
00'51"
(50'10")
15.00 (-16.03)
212 / 14271
70
01'05"
(51'15")
11.36 (-19.68)
204 / 14476
71
00'37"
(51'52")
20.00 (-11.03)
204 / 14681
72
00'34"
(52'26")
22.50 (-8.53)
212 / 14893
73
00'35"
(53'01")
21.56 (-9.48)
208 / 15101
74
00'26"
(53'27")
29.27 (-1.77)
210 / 15312
75
00'24"
(53'51")
31.03
205 / 15517
76
00'26"
(54'17")
28.12 (-2.91)
201 / 15719
77
00'37"
(54'54")
20.57 (-10.46)
211 / 15931
78
00'30"
(55'24")
25.17 (-5.86)
208 / 16139
79
00'32"
(55'56")
23.68 (-7.35)
209 / 16349
80
00'32"
(56'28")
23.68 (-7.35)
210 / 16559
81
00'29"
(56'57")
25.17 (-5.86)
202 / 16761
82
00'28"
(57'25")
26.28 (-4.76)
203 / 16965
83
00'30"
(57'55")
24.83 (-6.21)
206 / 17171
84
00'32"
(58'27")
23.53 (-7.51)
207 / 17379
85
00'28"
(58'55")
26.09 (-4.95)
202 / 17581
86
00'37"
(59'32")
19.67 (-11.36)
201 / 17783
87
00'36"
(01:00'08")
20.11 (-10.92)
201 / 17984
88
00'35"
(01:00'43")
21.43 (-9.61)
208 / 18192
89
00'38"
(01:01'21")
19.67 (-11.36)
207 / 18399
90
00'30"
(01:01'51")
24.16 (-6.87)
200 / 18600
91
00'36"
(01:02'27")
20.11 (-10.92)
201 / 18801
92
00'30"
(01:02'57")
24.16 (-6.87)
200 / 19001
93
00'34"
(01:03'31")
21.82 (-9.22)
205 / 19207
94
00'32"
(01:04'03")
23.08 (-7.96)
204 / 19411
95
00'35"
(01:04'38")
20.81 (-10.23)
201 / 19613
96
00'36"
(01:05'14")
20.69 (-10.34)
206 / 19819
97
00'32"
(01:05'46")
22.64 (-8.39)
200 / 20020
98
00'30"
(01:06'16")
24.49 (-6.54)
202 / 20223
99
00'32"
(01:06'48")
23.84 (-7.19)
210 / 20434
100
00'36"
(01:07'24")
21.18 (-9.86)
211 / 20646
101
00'47"
(01:08'11")
15.79 (-15.25)
205 / 20851
102
00'40"
(01:08'51")
18.37 (-12.67)
203 / 21055
103
00'36"
(01:09'27")
20.11 (-10.92)
200 / 21255
104
01'07"
(01:10'34")
11.18 (-19.85)
207 / 21463
105
01'43"
(01:12'17")
7.20 (-23.83)
205 / 21669
106
00'47"
(01:13'04")
16.07 (-14.96)
209 / 21879
107
00'42"
(01:13'46")
17.31 (-13.73)
201 / 22080
108
00'56"
(01:14'42")
13.14 (-17.90)
203 / 22284
109
00'58"
(01:15'40")
13.00 (-18.04)
208 / 22492
110
00'56"
(01:16'36")
13.19 (-17.85)
204 / 22697
4月累積里程 :
126.76 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
ricky tseng
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.4
23.0 %
2
14.8
-19.0 %
3
18.1
-2.7 %
4
16.4
2.6 %
5
12.2
-2.0 %
6
15.5
1.3 %
7
15.7
-1.4 %
8
16.7
2.0 %
9
19.6
-0.8 %
10
19.1
1.3 %
11
18.8
-2.7 %
12
15.5
2.0 %
13
20.5
-0.8 %
14
14.1
2.2 %
15
22.2
1.8 %
16
23.5
-1.1 %
17
24.2
1.0 %
18
20.7
-0.8 %
19
21.6
-0.7 %
20
22.2
-1.3 %
21
14.9
3.8 %
22
12.0
-2.3 %
22.1
3.9
4.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
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1.6 km
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00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
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8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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22.1 km | 01:16:55 | 17.2 km/h
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