8.0 km | 00:37:17 | 04:39/km日期: 2017-04-28 17:25 - 總爬升: 317 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 05'24" / 04'19" / 04'58" / 05'16" / 05'02" / 03'58" / 03'57" / 04'21" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'57" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'21" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'52" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
307.97 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 33 Black 累積 :
2235.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 04'19" | 00:09'43" |
| 3 | 04'58" | 00:14'41" |
| 4 | 05'16" | 00:19'57" |
| 5 | 05'02" | 00:24'59" |
| 6 | 03'58" | 00:28'57" |
| 7 | 03'57" | 00:32'54" |
| 8 | 04'21" | 00:37'15" |
| 8.0 | 02'38" | 00:37'17" |
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