6.4 km | 00:37:14 | 05:50/km日期: 2017-04-27 05:59 - 平均心率: 168 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 6095 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 06'13" / 05'56" / 05'44" / 05'42" / 05'37" / 05'49" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'37") | 1000 / 1000 | 162 / 98 |
| 2 | | 05'55" (+00'19") | 1001 / 2001 | 163 / 103 |
| 3 | | 05'45" (+00'09") | 1007 / 3008 | 165 / 105 |
| 4 | | 05'37" (+00'01") | 1004 / 4013 | 164 / 108 |
| 5 | | 05'36" | 1001 / 5015 | 164 / 108 |
| 6 | | 05'47" (+00'11") | 1001 / 6016 | 163 / 105 |
| 7 | | 05'57" (+00'21") | 369 / 6385 | 160 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 72.38 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'56" | 00:12'09" |
| 3 | 05'44" | 00:17'53" |
| 4 | 05'42" | 00:23'35" |
| 5 | 05'37" | 00:29'12" |
| 6 | 05'49" | 00:35'01" |
| 6.4 | 05'46" | 00:37'09" |
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