9.2 km | 00:49:11 | 05:21/km日期: 2017-04-24 21:32 - 平均心率: 164 - 卡路里: 952 Cal - 總步數: 8765 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 05'52" / 05'58" / 05'34" / 05'20" / 04'57" / 04'53" / 04'09" / 04'14" / 05'07" / 16'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+02'08") | 1009 / 1009 | 174 / 91 |
| 2 | | 06'00" (+01'51") | 1007 / 2016 | 176 / 94 |
| 3 | | 05'29" (+01'20") | 1005 / 3022 | 178 / 102 |
| 4 | | 05'18" (+01'09") | 1010 / 4032 | 178 / 105 |
| 5 | | 05'05" (+00'56") | 1000 / 5033 | 181 / 108 |
| 6 | | 04'58" (+00'49") | 1008 / 6042 | 179 / 111 |
| 7 | | 04'17" (+00'08") | 1001 / 7044 | 178 / 130 |
| 8 | | 04'09" | 1004 / 8048 | 181 / 132 |
| 9 | | 05'58" (+01'49") | 1004 / 9052 | 177 / 94 |
| 10 | | 06'51" (+02'42") | 189 / 9241 | 180 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
306.82 km 
rider 18 累積 :
753.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'58" | 00:11'50" |
| 3 | 05'34" | 00:17'24" |
| 4 | 05'20" | 00:22'44" |
| 5 | 04'57" | 00:27'41" |
| 6 | 04'53" | 00:32'34" |
| 7 | 04'09" | 00:36'43" |
| 8 | 04'14" | 00:40'57" |
| 9 | 05'07" | 00:46'04" |
| 9.2 | 16'27" | 00:49'11" |
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