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方芳芳
--
ID 301252
11 位追隨者
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方芳芳
49.2 km
|
02:58:44
|
16.5 km/h
日期:
2017-04-24 16:24
-
總爬升:
208 m
-
卡路里:
1549 Cal
-
溫度:
8°C
-
濕度:
100
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'37"
(03'37")
16.59 (-14.18)
995 / 995
2
04'29"
(08'06")
13.43 (-17.34)
1002 / 1998
3
06'23"
(14'29")
9.40 (-21.37)
998 / 2996
4
02'42"
(17'11")
22.64 (-8.13)
1017 / 4014
5
02'44"
(19'55")
21.82 (-8.95)
990 / 5004
展開計圈分析
6
02'39"
(22'34")
22.64 (-8.13)
998 / 6002
7
02'42"
(25'16")
22.50 (-8.27)
1012 / 7015
8
10'52"
(36'08")
5.51 (-25.26)
998 / 8013
9
04'33"
(40'41")
13.28 (-17.49)
1006 / 9020
10
03'20"
(44'01")
17.91 (-12.86)
994 / 10014
11
03'01"
(47'02")
20.11 (-10.66)
1007 / 11022
12
02'20"
(49'22")
25.71 (-5.05)
997 / 12019
13
02'22"
(51'44")
25.71 (-5.05)
1009 / 13029
14
02'08"
(53'52")
28.35 (-2.42)
1000 / 14029
15
02'22"
(56'14")
25.35 (-5.42)
996 / 15025
16
03'32"
(59'46")
17.06 (-13.71)
1003 / 16029
17
02'23"
(01:02'09")
25.35 (-5.42)
1006 / 17036
18
02'47"
(01:04'56")
21.82 (-8.95)
1006 / 18042
19
02'05"
(01:07'01")
28.80 (-1.97)
999 / 19042
20
02'11"
(01:09'12")
27.69 (-3.08)
1005 / 20047
21
02'46"
(01:11'58")
21.95 (-8.82)
1006 / 21054
22
03'27"
(01:15'25")
17.48 (-13.29)
1001 / 22055
23
03'59"
(01:19'24")
15.32 (-15.45)
1012 / 23068
24
03'10"
(01:22'34")
18.95 (-11.82)
999 / 24068
25
01'57"
(01:24'31")
30.77
995 / 25064
26
02'03"
(01:26'34")
30.00 (-0.77)
1019 / 26083
27
02'29"
(01:29'03")
24.16 (-6.61)
999 / 27083
28
02'31"
(01:31'34")
24.16 (-6.61)
1006 / 28090
29
02'55"
(01:34'29")
20.45 (-10.31)
993 / 29083
30
03'04"
(01:37'33")
19.78 (-10.99)
1009 / 30092
31
03'03"
(01:40'36")
19.67 (-11.10)
997 / 31090
32
02'51"
(01:43'27")
21.30 (-9.47)
1009 / 32099
33
02'10"
(01:45'37")
27.69 (-3.08)
997 / 33097
34
02'28"
(01:48'05")
24.49 (-6.28)
1000 / 34098
35
02'46"
(01:50'51")
21.95 (-8.82)
1008 / 35106
36
04'13"
(01:55'04")
14.23 (-16.54)
997 / 36104
37
02'27"
(01:57'31")
24.66 (-6.11)
1005 / 37109
38
02'08"
(01:59'39")
28.35 (-2.42)
1001 / 38111
39
02'22"
(02:02'01")
25.17 (-5.59)
992 / 39103
40
14'48"
(02:16'49")
4.12 (-26.65)
1015 / 40119
41
12'56"
(02:29'45")
4.66 (-26.11)
1003 / 41122
42
04'43"
(02:34'28")
12.77 (-18.00)
1000 / 42122
43
03'19"
(02:37'47")
18.00 (-12.77)
990 / 43113
44
03'16"
(02:41'03")
18.56 (-12.21)
1008 / 44122
45
03'01"
(02:44'04")
20.11 (-10.66)
1005 / 45127
46
03'16"
(02:47'20")
18.46 (-12.31)
1004 / 46132
47
03'06"
(02:50'26")
19.57 (-11.20)
1009 / 47141
48
03'18"
(02:53'44")
18.18 (-12.59)
995 / 48137
49
02'58"
(02:56'42")
20.57 (-10.20)
1013 / 49150
50
02'02"
(02:58'44")
4.92 (-25.85)
166 / 49317
4月累積里程 :
1580.26 km
Android - samsung SGH-N075T 上傳
| 7 years ago
楊新長
,
Younger Yang
和其他
4
人說推
·
留言
蔡慧美
過動婆妳太誇張了
2017-04-24 21:06 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.3
-3.0 %
2
9.6
2.8 %
3
13.0
-0.8 %
4
22.6
-0.7 %
5
22.0
1.8 %
6
22.6
1.8 %
7
22.2
-0.7 %
8
5.5
2.8 %
9
13.4
2.2 %
10
17.6
2.8 %
11
20.2
1.7 %
12
25.2
-1.1 %
13
25.7
1.0 %
14
28.1
-0.6 %
15
25.4
-1.1 %
16
17.1
2.5 %
17
25.4
-0.8 %
18
21.7
-1.1 %
19
28.3
-2.1 %
20
27.9
4.0 %
21
21.7
2.5 %
22
17.6
2.2 %
23
15.5
3.5 %
24
18.6
3.8 %
25
29.3
-2.8 %
26
30.5
-3.0 %
27
24.3
-0.8 %
28
23.8
-0.7 %
29
21.2
1.8 %
30
19.7
1.7 %
31
19.0
1.6 %
32
21.8
1.5 %
33
26.7
-2.3 %
34
24.7
1.3 %
35
22.1
1.4 %
36
14.4
-0.6 %
37
22.8
-1.4 %
38
29.0
-1.2 %
39
25.4
1.7 %
40
4.2
-4.0 %
41
4.5
-12.0 %
42
12.5
-1.5 %
43
17.9
1.5 %
44
18.6
-1.5 %
45
20.0
-1.3 %
46
18.4
-0.9 %
47
20.3
-1.6 %
48
17.1
2.8 %
49
21.1
2.0 %
49.2
4.3
-5.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
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00:05:51
鄭穗霓
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14.0 km
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10.5 km
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01:05:32
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王聖欣
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13.0 km
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01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
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35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
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0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
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21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
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5.1 km
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00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
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1.6 km
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00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
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8.3 km
|
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林淦鈿(淦哥)
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王聖欣
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Inna Chang
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01:08:26
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林淦鈿(淦哥)
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3.5 km
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08:23/km
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