3.2 km | 00:27:56 | 08:50/km日期: 2017-04-24 18:12 - 平均心率: 141 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 09'19" / 07'40" / 07'41" / 20'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'28" (+12'48") | 159 / 3159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 64.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 07'40" | 00:16'59" |
| 3 | 07'41" | 00:24'40" |
| 3.2 | 20'42" | 00:27'58" |
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