huang Wei 2017/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

huang Wei 台中
ID 302378

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41.8 km | 03:38:08 | 11.5 km/h

日期: 2017-05-01 07:04 - 總爬升: 557 m - 卡路里: 1315 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 55%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'21"

(04'21")

13.85 (-24.05)

1003 / 1003

2

04'11"

(08'32")

14.23 (-23.67)

989 / 1992

3

03'00"

(11'32")

20.11 (-17.78)

1003 / 2996

4

03'26"

(14'58")

17.73 (-20.16)

1012 / 4009

5

04'00"

(18'58")

15.06 (-22.83)

1004 / 5013

展開計圈分析

5月累積里程 : 88.18 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, huang Wei 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.8	1.7 %
2	14.1	7.2 %
3	20.1	2.4 %
4	17.7	10.0 %
5	15.0	-12.5 %
6	20.3	-3.5 %
7	21.2	5.8 %
8	18.0	6.0 %
9	22.6	-2.4 %
10	15.6	3.8 %
11	10.9	-5.6 %
12	14.9	3.4 %
13	14.3	4.0 %
14	13.3	4.7 %
15	7.0	14.5 %
16	4.2	9.5 %
17	6.3	12.5 %
18	7.0	15.6 %
19	7.8	64.2 %
20	37.1	-11.7 %
21	9.8	7.2 %
22	12.2	4.8 %
23	22.8	-1.9 %
24	37.5	-6.9 %
25	38.3	-6.4 %
26	34.0	-10.2 %
27	15.1	-5.7 %
28	29.5	-1.2 %
29	25.2	-2.7 %
30	12.1	-22.3 %
31	4.8	2.4 %
32	22.8	-2.2 %
33	22.9	-2.4 %
34	23.5	-3.3 %
35	1.3	-2.3 %
36	24.2	-1.3 %
37	24.2	-1.8 %
38	22.6	-3.0 %
39	20.6	2.7 %
40	22.5	3.8 %
41	23.1	-7.7 %
41.8	19.6	-5.4 %

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"