11.5 km | 00:59:35 | 05:11/km日期: 2017-04-23 09:16 - 平均心率: 143 - 卡路里: 713 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64%
Pace: 05'26" / 05'08" / 05'14" / 05'10" / 05'20" / 05'07" / 05'05" / 05'03" / 05'05" / 05'12" / 05'08" / 05'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'08" | 00:10'34" |
| 3 | 05'14" | 00:15'48" |
| 4 | 05'10" | 00:20'58" |
| 5 | 05'20" | 00:26'18" |
| 6 | 05'07" | 00:31'25" |
| 7 | 05'05" | 00:36'30" |
| 8 | 05'03" | 00:41'33" |
| 9 | 05'05" | 00:46'38" |
| 10 | 05'12" | 00:51'50" |
| 11 | 05'08" | 00:56'58" |
| 11.5 | 05'25" | 00:59'35" |
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