6.0 km | 00:52:40 | 08:47/km日期: 2017-04-25 18:13 - 平均心率: 127 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 6647 - 平均步頻: 125 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 99%
Pace: 07'53" / 07'17" / 07'56" / 09'35" / 07'53" / 11'52" / 00'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'04" (+00'42") | 1006 / 1006 | 147 / 83 |
2 | | 07'28" (+00'06") | 1006 / 2013 | 163 / 81 |
3 | | 09'12" (+01'50") | 1004 / 3017 | 111 / 97 |
4 | | 08'12" (+00'50") | 1008 / 4025 | 141 / 86 |
5 | | 07'22" | 1007 / 5032 | 160 / 84 |
6 | | 12'06" (+04'44") | 995 / 6027 | 68 / 121 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 127.96 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'53" | 00:07'53" |
2 | 07'17" | 00:15'10" |
3 | 07'56" | 00:23'06" |
4 | 09'35" | 00:32'41" |
5 | 07'53" | 00:40'34" |
6 | 11'52" | 00:52'26" |
6.0 | -76'-40" | 00:52'49" |