2.2 km | 00:13:05 | 06:03/km日期: 2017-04-20 19:35 - 平均心率: 126 - 卡路里: 116 Cal - 總步數: 2156 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 06'13" / 05'57" / 05'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'10" (+00'15") | 1008 / 1008 | 164 / 98 |
2 | | 05'55" | 1004 / 2012 | 164 / 102 |
3 | | 05'50" | 156 / 2169 | 165 / 103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
45.57 km Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
5343.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 05'57" | 00:12'10" |
2.2 | 05'50" | 00:13'05" |