Eddie Wu 2017/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

Eddie Wu 台北市
ID 3579

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4.2 km | 00:27:02 | 06:27/km

日期: 2017-04-22 08:22 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 66%

Pace: 07'05" / 06'07" / 06'05" / 07'03" / 06'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'02" (+00'58")

1000 / 1000

2

06'07"

(13'09")

06'07" (+00'03")

1000 / 2000

3

06'04"

(19'14")

06'04"

1000 / 3000

4

06'38"

(25'52")

06'38" (+00'34")

1000 / 4000

5

01'09"

(27'02")

06'22" (+00'18")

182 / 4182

4月累積里程 : 208.73 km

saucony kineta relay 累積 : 1207.8 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Terpy, ricky tseng 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'07"	00:13'12"
3	06'05"	00:19'17"
4	07'03"	00:26'20"
4.2	06'18"	00:27'29"

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